Ответить
 14 способов вернуть в жизнь счастье
kat-oz
5 июня 2010 18:58
Сообщение #1


Активный участник
  • 34

Репутация: - 1 +
Группа: Главный Редактор
Сообщений: 644
Регистрация: 23.04.2010
ICQ:--
Недавно нашла статейку с такими советами по возвращению в жизнь счастья. Может кому-то пригодиться fellow
Замечайте свои успехи
Кто-то из нас говорит, что стакан наполовину полон, а кто-то - что наполовину пустой. В следующий раз, когда вы застрянете в пробке, подумайте, как же хорошо, что вам представилось несколько мгновений, чтобы побыть наедине с собой, обдумать существующие проблемы и найти интересные идеи по их решению. Принимайте все, что дает вам жизнь, и находите в этом положительные моменты. В конце дня вы будете чувствовать себя умиротворенно и счастливо.

Будьте благодарны
Как часто вы произносите слово "спасибо" в день? Как часто вы слышите от других слова благодарности? Научитесь быть признательным, тогда вы сможете почувствовать радость и счастье.

Помните, что вы были ребенком
Вы помните, как играть? Сейчас не идет речь об игре в гольф или, например, теннис. Помните ли вы те детские забавы, которым предавались в младые годы? Почувствуйте себя беззаботным ребенком, и счастье не заставит себя ждать.

Будьте добрыми
Ваша доброта и понимание вызовут в других людях ответные чувства, которыми они не замедлят с вами поделиться. Если мы заключим соглашение друг с другом и с самим собой быть добрыми и отзывчивыми, то мир вокруг станет намного лучше.

Проводите время со своими друзьями
Конечно, бурная личная или общественная жизнь не всегда гарантирует радость, но она сильно влияет на счастье. Учитесь проводить время с друзьями и делать дружбу одним из главных приоритетов своей жизни. Поверьте: вскоре вы почувствуете себя абсолютно счастливым.

Живите настоящим моментом
Вы должны прочувствовать любой момент вашей жизни. Слишком часто мы что-то обдумываем заранее, не обращая внимание на то, что происходит здесь и сейчас. Когда мы живем настоящим, мы чувствуем радость жизни.

Отдыхайте
Иногда наступает время, когда необходимо отдохнуть, набраться сил, ни о чем не думать. Жизнь проносится слишком быстро. Дни и недели проходят с разным темпом, порой совершенно не с таким, какой мы бы предпочли. Усталость, стресс и переутомление могут выбить вас из колеи. Лучший способ этого избежать - уделять время отдыху.

Двигайтесь
Когда вы занимаетесь физической деятельностью, то можете достичь состояния эйфории. Бегайте в лесу, запишитесь на танцы, занимайтесь аэробикой - вариантов здесь масса. Главное - не сидите дома.

Улыбайтесь
Конечно, не всегда получится искренне улыбаться. Однако часто именно это помогает перенести ваш внешний настрой во внутреннее состояние. Исследователи считают, что когда человек улыбается и выглядит счастливо, он действительно становится счастливее. Учитесь выглядеть так, как будто переживаете одни из самых радостных событий в жизни, и счастье улыбнется вам.

Преследуйте свои цели
Избегание своих целей и желаний приведет лишь к тому, что вы будете чувствовать себя несостоявшимся человеком, которому нигде не везет. Стремитесь к своим желаниям в карьере, личных отношениях и в других сферах вашей жизни. Только так вы сможете завоевать счастье.

Найдите свое призвание
Конечно, на словах все легко. Но стоит попытаться, вдуматься, что же доставляет вам удовольствие в жизни, и тогда вы поймете, в чем же ваше призвание. Ощущение того, что вы живете ради какой-то цели, - это величайшая радость в мире.

Идите по течению
Течение - это форма радости, воодушевления и счастья, которая возникает, когда мы настолько поглощены каким-то занятием, которое любим, что теряемся в этом ощущении. Только вы сможете найти то занятие, в которое вольетесь всей своей сущностью. Это и принесет чувство счастья.

Осознайте свои сильные стороны
Один из способов достичь счастья - это понять свои сильные стороны, а затем начать использовать их каждый день. Единожды осознав свои сильные стороны, вы научитесь использовать их и соединять с другими аспектами вашей жизни.

Не перестарайтесь
Знайте, когда нужно вовремя остановиться и начать предпринимать какие-либо еще действия. Что приносит вам радость и счастье сегодня, может уже не работать через месяц. Помните, что события и увлечения имеют особенность превращаться в рутину. Вы же должны искать новые способы сделать вашу жизнь более счастливой и гармоничной, новые увлечения, знакомства и эмоции.
Перейти в начало страницы
Пионерка
7 июня 2010 12:06
Сообщение #2


Участник
  • 17

Репутация: - 1 +
Группа: Автор
Сообщений: 294
Регистрация: 27.02.2010
ICQ:--
Цитата: kat-oz
Помните, что вы были ребенком Вы помните, как играть? Сейчас не идет речь об игре в гольф или, например, теннис. Помните ли вы те детские забавы, которым предавались в младые годы? Почувствуйте себя беззаботным ребенком, и счастье не заставит себя ждать.

А я не думаю, что дети так счастливы, как это им приписывается. У них тоже свои заботы и проблемы.
Перейти в начало страницы
o.z.
18 июня 2010 15:11
Сообщение #3


Активный участник
  • 34

Репутация: - 2 +
Группа: Автор
Сообщений: 726
Регистрация: 25.04.2010
ICQ:--
Цитата: Пионерка
А я не думаю, что дети так счастливы, как это им приписывается. У них тоже свои заботы и проблемы.

Но не такие же, как у взрослых!
Перейти в начало страницы
Сусанна
26 июня 2010 23:51
Сообщение #4


Участник
  • 17

Репутация: - 1 +
Группа: Автор
Сообщений: 310
Регистрация: 27.02.2010
ICQ:--
Цитата: o.z.
Но не такие же, как у взрослых!

У них намного важнее проблемы. Мой сын недавно выиграл третье место среди мальчиков его возраста в борьбе. Так сильно расстроился, что только третье.
Перейти в начало страницы
krasotka
2 июля 2010 20:29
Сообщение #5


Активный участник
  • 34

Репутация: - 1 +
Группа: Автор
Сообщений: 707
Регистрация: 25.04.2010
ICQ:--
Самое тяжелое - преследовать свои цели...
Перейти в начало страницы
o.z.
15 июля 2010 16:37
Сообщение #6


Активный участник
  • 34

Репутация: - 2 +
Группа: Автор
Сообщений: 726
Регистрация: 25.04.2010
ICQ:--
Цитата: kat-oz
Идите по течению

Если плыть по течению, можно вообще ни к чему ни приплыть!
Перейти в начало страницы
 
« · Курилка · »
Быстрый ответ Ответить
1чел. читают эту тему (гостей: 1)
Пользователей: 0

  Сейчас: 26 сентября 2017 21:04